Je vous partage 5 astuces pratiques pour une recherche plus efficace.

1/ Fixez-vous des délais précis pour chaque étape.

Que se passe t’il quand vous ne vous imposez pas d’échéance ? Vous prolongez inutilement certaines tâches. Résultat ? la recherche s’étire… et s’étire…et s’étiole !
– Divisez votre recherche en étapes et sous étapes concrètes.
– Attribuez à chaque étape un délai spécifique.
Ex : allouez 48 heures pour la mise à jour du CV, pas plus !

2/ Réservez des créneaux spécifiques pour vos démarches.

Vous laissez vos journées filer, et la recherche d’emploi prend la place de tout le reste ? Ça vous parle ?
– Consacrez 2h chaque matin à la recherche d’offres ou à personnaliser votre candidature.
– Une fois le créneau écoulé, passez à autre chose.

3/ Évitez le perfectionnisme : l’efficacité avant tout !

Quand on dispose de trop de temps, on tombe facilement dans le piège du perfectionnisme. Chaque petit détail semble important. Résultat ? Vous perdez du temps sans avancer vraiment.
Votre CV ou votre lettre de motivation n’a pas besoin d’être parfait.e, juste assez efficace pour attirer l’attention des recruteurs !

4/ Créez des contraintes artificielles pour booster votre motivation

Un calendrier de recherche trop flexible peut tuer la motivation. Sans échéances, vous risquez de traîner !
– Créez des contraintes temporelles engageantes.
– Lancez-vous des petits défis.
Ex: participez à un événement de networking avant une date précise.

5/ Mesurez vos progrès et ajustez vos délais

Ne vous laissez pas déborder. Si vous constatez que vous prenez plus de temps que prévu pour certaines tâches, réajustez vos délais
L’idée est de maintenir un rythme constant, mais flexible .
– Évaluez vos résultats régulièrement et adaptez vos efforts en fonction

Dernier conseil : Soyez bienveillant envers vous-même et accordez -vous des pauses récréatives

👉 La recherche d’un emploi est un marathon, pas un sprint. Il est essentiel de rester motivé et de ne pas vous juger trop durement.

L’article Comment la loi de Parkinson peut accélérer votre recherche d’emploi  est apparu en premier sur Executive coaching emploi et carrière.

L’article Les pires phrases à éviter dans un pitch est apparu en premier sur Executive coaching emploi et carrière.

Parce que chercher un job, ce n’est pas seulement envoyer des candidatures
C’est une épreuve mentale, émotionnelle, parfois existentielle !

Quand :
vous en êtes à votre 100ᵉ candidature sans réponse
vous terminez encore une fois second dans le process
votre entourage vous demande “Alors, toujours pas trouvé ?”
… vous commencez à douter

De votre CV
De votre valeur
De vous-même

Et plus le temps passe, plus la flamme s’éteint…

Alors, que faire ?
Ne refaites pas votre CV pour la 12ᵉ fois
Ne lisez pas le 100ᵉ article “5 astuces pour booster votre profil LinkedIn”

Le véritable levier ?
Ne plus être seul
S’entourer
Se faire challenger
Trouver un binôme, un coach, un mentor
Quelqu’un qui vous aide à remettre du sens, du rythme et du sourire dans votre recherche

Parce qu’être accompagné, ce n’est pas un aveu de faiblesse
C’est un acte stratégique
Après tout :
Les athlètes de haut niveau ont des coachs !
Les dirigeants ont des mentors !

Et vous méritez un copilote pour votre carrière

Si vous sentez que vous tournez en rond, que vos candidatures se soldent toujours par un “presque”, parlons-en

L’article Chercher un job seul ? Très vite, ça devient compliqué… est apparu en premier sur Executive coaching emploi et carrière.

Prise de poste : exemple d’un coaching réussi !

Le contexte et la demande

IL était Responsable d’Agence dans une entreprise de travaux d’installation électrique. Il avait acquis 25 années d’expériences en gestion de projets techniques, management d’équipes pluridisciplinaires et de développement commercial.

IL a été contacté par un chasseur de tête pour un poste de Responsable de développement dans le domaine du Facility Management, nouveau challenge pour lui. Il s’agit d’une création de poste dans un groupe leader européen concurrent.

J’ai été recommandée auprès de lui par une personne de mon réseau. Cette prise de fonction revêt des enjeux pour Lui. C’est la raison pour laquelle il souhaite être accompagné dans le recrutement et la prise de poste

Le déroulement du coaching

1ere étape : le recrutement

Les premières séances de coaching sont dédiées à la préparation de ses entretiens de recrutement. Cela lui permet de faire le point sur ses compétences, ses points forts, ses leviers de motivations et ses aspirations. Il prend le temps de réfléchir sur son parcours, ce qui le passionne et comment il a géré sa carrière jusqu’à présent.

Je l’amène à se projeter dans son prochain rôle afin de clarifier :

• les attentes et les objectifs de l’entreprise
• les moyens dont il disposera
• l ‘écosystème, la culture et la raison d’être de l’entreprise

Au cours de la 2nde séance, je le challenge sur ses prétentions salariales et on explore ensemble ses croyances sur ce sujet. Un petit déclic s’opère et il obtiendra la rémunération souhaitée. Il ouvre son cadre de référence et se positionne en toute sérénité dans la suite du processus de recrutement.

Ce premier objectif est atteint car il obtient le poste 👍

2nde étape : la prise de poste

Une fois qu’IL intègre le poste, les séances suivantes sont axées sur :

• La connaissance de ses équipes
• Communiquer avec impact et faire adhérer à son projet
• Se positionner par rapport à sa direction
• Asseoir son leadership
• Engager les premières mesures
• La stratégie à adopter…

Nous travaillons ensemble sur ses axes de progrès et en particulier sur sa sécurité intérieure et sa capacité à se donner le droit d’être lui-même : Ne pas se flageller, rester honnête et juste envers soi-même…

Au cours des séances, je l’ invite à noter régulièrement ses impressions, ses observations sur les bonnes pratiques et les dysfonctionnements de l’entreprise. Cela facilite son intégration et le pousse à s’interroger. 

Le coaching de prise de poste est terminé. IL est en poste depuis plus d’un an. Il a réussi à opérer un changement en restant authentique et à l’écoute des autres. Il a su nouer des relations de confiance avec ses collaborateurs. Nous continuons encore à travailler ensemble sur des sujets opérationnels à raison de séances bimestrielles.

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Rebondir au mitan de sa vie

Le contexte et la demande

Elle approche la cinquantaine, elle est responsable de centres de profit dans un grand groupe du secteur tertiaire. Son expérience antécédente de plus de 15 ans suivie d’un licenciement économique puis d’un changement de région l’amène à s’interroger sur son évolution professionnelle.

Elle aime les challenges, ses résultats sont excellents et bien au-delà des attendus. Néanmoins, elle se sent tiraillée entre la culture de son entreprise, le type de management qui s’y incarne et ses propres valeurs. Bien qu’elle réussisse parfaitement, un management axé principalement sur les objectifs de résultats ne lui correspond plus. Cette situation génère de la frustration chez elle.

Elle souhaite être accompagnée dans sa réflexion d’évolution professionnelle. Elle désire pouvoir aborder avec sérénité sa deuxième partie de carrière en étant alignée sur ses valeurs et retrouver un équilibre vie professionnelle et vie personnelle.

Le déroulement du coaching, quelques points clés

 Elle a besoin d’être valorisée dans son travail et que ses valeurs soient respectées. Elle a beaucoup à dire et peut monopoliser plus de dix minutes son temps de parole à chacune de ses interventions. Elle développe ses idées, décrit avec moult détails chaque situation avec un débit assez élevé. Elle exprime toutes ses frustrations, ses craintes, sa relation avec son N+1. Elle ne se sent ni écoutée ni comprise par sa hiérarchie. Elle analyse bien qu’elle n’est pas valorisée à la hauteur de ses excellents résultats. En même temps Elle n’a pas conscience de sa propre valeur. Elle n’est pas à l’écoute de ses ressentis, elle repart très vite dans la narration anecdotique de ce qu’elle vit professionnellement.

Dans ma stratégie, je lui propose de réfléchir en premier sur son rythme dans son poste actuel. Je l’accompagne en parallèle sur la préparation de son prochain entretien avec son N+1 car cette relation n’est pas fluide. Je l’invite à se recentrer régulièrement et à réfléchir sur ce qui constitue ses zones de pouvoir et d’influence dans sa relation avec son supérieur (Pascale Belorgey)dans « La boite à outils de la gestion du temps »). La donnée d’entrée (Steven Covey dans « Les 7 habitudes des gens qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent ») permet ainsi de clarifier sa marge de manœuvre pour agir de façon efficiente. Elle commence à explorer d’autres possibilités de rétroaction qu’elle peut donner, avec toutefois une forme de scepticisme au départ car elle pense que cela n’aura pas d’impact. Elle arrive au fur et à mesure à s’observer et à être attentive à ses réactions lors de ses interactions en réunion.

Lors d’une séance, alors qu’elle me partage une initiative qu’elle a menée avec brio une fois de plus, je l’interromps pour l’inviter à sentir ce qui se passe pour elle à l’instant présent et la questionne sur la valeur qu’elle se donne. Elle marque un temps et m’avoue qu’effectivement elle avait travaillé ce point en accompagnement thérapeutique. Elle réalise qu’elle minimise encore, voire banalise complétement ses réussites, tout comme le fait sa hiérarchie vis-à-vis d’elle… Au cours d’une autre séance, je la confronte sur le fait qu’elle laisse peu de place dans notre relation en parlant beaucoup et lui demande si cela peut faire miroir avec ce qu’elle vit avec son N+1. Et à ce moment-là, elle se met à rire, la bascule se fait.

En parallèle nous consacrons les prochaines séances à la visualisation de son projet souhaité d’évolution. Réticente au départ, elle arrive à se projeter et à imaginer les missions qu’elle aimerait mener et l’environnement idéal. Au fur et à mesure, elle prend conscience de ses ressources et de ses talents. Elle a réussi son entretien de carrière qu’elle a abordé avec sérénité et confiance.

Quelques semaines après la fin du coaching

Elle a rebondi sur une nouvelle opportunité professionnelle en externe et a pris de plus grandes responsabilités. Elle est épanouie dans son poste et se sent reconnue à sa juste valeur.

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A la recherche du sens perdu

Le contexte et la demande

Elle a 29 ans et est enceinte de 3 mois. Elle est chargée de clientèle dans le secteur bancaire et gère un portefeuille d’entreprises. Son objectif est d’y voir plus clair quant à son avenir professionnel. Elle ne se trouve plus en phase avec ses valeurs et a perdu le sens et sa motivation dans son poste actuel. Les conditions de travail se sont dégradées auxquelles s’ajoute une surcharge de travail accrue ces derniers mois. Elle se trouve en grande difficulté face au stress ambiant et aux réactions très vives des clients.

Elle se qualifie de « trop gentille et trop engagée », Elle a du mal à se positionner et à savoir dire non et ce dans le respect de qui Elle est. Elle souhaite :

• Identifier des pistes professionnelles
• Clarifier ses valeurs, ses leviers de motivation,
• Savoir s’affirmer, se positionner avec sérénité avec ses relations de travail

En parallèle Elle entame son troisième mois de grossesse.

Le déroulement du coaching, quelques points clés

Elle se soucie beaucoup de ce que pensent et de comment vont réagir les autres, de fait Elle agit en fonction de ce qu’Elle imagine qu’ils attendent d’Elle. Elle parle également vite, s’excuse et avoue ressentir souvent de la culpabilité. Cette construction faussée d’Elle-même lui provoque un stress permanent et Elle n’arrête pas de « cogiter », ce qui l’empêche souvent de bien dormir.

En partant des situations professionnelles qu’Elle vit, ma stratégie est alors de travailler sur les premières séances sur son assertivité, la gestion de ses émotions et la confusion dans laquelle Elle se trouve.  Elle prend au fur et à mesure conscience de ce qui se joue pour Elle dans la relation. L’élément très étonnant qu’Elle me partage est qu’après la première séance son ventre s’arrondit d’un coup comme si Elle s’autorisait, selon ses termes, « à faire la place à son bébé ».

Je l’amène à réfléchir sur le concept de positions de vie, Elle comprend celles qu’Elle adopte en particulier. Au cours d’une autre séance, j’aborde et lui explique le présupposé en Programmation Neuro Linguistique (#PNL) de « la carte n’est pas le territoire » et « les états du moi » de l’Analyse Transactionnelle (#AT).

La bascule se fait. Elle prend conscience qu’Elle réagit en permanence comme si l’autre avait la même carte qu’Elle. Je l’amène à réfléchir sur les états du moi qui s’activent dans chaque situation relationnelle avec ses collègues, son supérieur hiérarchique et ses clients. Elle me dit, « ça y est j’ai pigé » avec une forte émotion à nouveau. A partir de ce moment, Elle prend du recul et n’est plus en réaction.

Elle est détendue et souriante sur les séances suivantes. Elle entame une réflexion sur son projet professionnel idéal en termes de types de missions, d’environnement de travail et d’enjeu. Sur ce point, Elle ose solliciter son réseau pour explorer d’autres secteurs et pistes professionnelles. Elle a retrouvé du sens. Elle me dit « Je suis enfin vraiment moi-même, je fais ce qui semble être plus juste pour moi » à la fois dans le champ professionnel et personnel.

Quelques mois après la fin du coaching

Elle a mis au monde un beau garçon et vient de terminer une thèse dans le cadre de sa reconversion professionnelle.

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La présence …que permet-elle ?

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La présence …que permet-elle ?

La présence …en tant que dirigeant.e, manager, coach, en tant qu’ être humain tout simplement

Prendre la dimension de ce mot :

Rien ne peut se voir ni se sentir sans la présence.
Présence à ce qu’on vit, présence à ce qu’on exprime, à qui on est.
Rien ne peut s’accomplir vraiment sans cette présence.

Etre présent c’est accepter, accueillir là ce qui se présente, ce que la vie propose.
Etre présent c’est accepter, accueillir là ce qui se présente, ce que la vie propose.
Être conscient.e dans cet acte aussi banal soit-il… alors ce qui est passé n’a plus guère d’importance seul compte ce qui est ici et maintenant .

Ainsi tout ce qui fut se dissout, en étant dans cette conscience l’expansion se révèle. Qu’importe demain, seul compte l’instant présent.

Présence qui permet de s’interroger en effet sur comment la personne peut aller dans sa propre pensée productive et originale, générer toutes les connexions, les idées, les défis, les sentiments et les actions.

Le physicien Richard Feynman écrivait :

« Dans le silence, on est face à la plus grande de toutes les créations chatoyantes de la nature, l’esprit humain devant nous »

Le coach est physiquement et pleinement présent avec le client, de façon attentive et sans distraction, dans l’accueil ici et maintenant, sans intention pour son client, sans contrôle sur la destination ni sur le chemin pour y arriver si ce n’est de l’accompagner dans la posture décrite précédemment. C’est un état de lâcher prise, d’accueil et d’ouverture, un état d’écoute profonde et d’alignement de la pensée, de l’émotion et de la sensation.

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Le leader incarne le message

La communication est le moment où le leadership s’incarne et fonctionne à tout instant. Elle permet au dirigeant de s’aligner avec lui même et de partager sa vision et de mettre en œuvre la stratégie

Un grand dirigeant d’Arcelor Mittal témoignait :

« Quand je suis devenu PDG, j’étais inconscient de la réalité omniprésente du leadership. J’étais tellement concentré sur les messages avec des discours, des courriels judicieusement rédigés, que je n’avais pas remarqué que je diffusais encore le reste du temps, et avec le reste de mon corps.  
Tout ce que j’avais dit et tout ce que je n’avais pas dit, les mots que j’avais choisis ou évités, l’aisance relative de ma démarche, où mes yeux se concentraient, que j’utilise telle ou telle histoire, un message imprégnait chacun de ces détails apparemment minuscules ou insignifiants. En fait l’habileté avec laquelle j’ai pu maîtriser chacun d’eux importait beaucoup ».

Rappelez-vous qu’en tant que Leader, il ne s’agit pas simplement de délivrer le message.

Vous êtes le Message !

En quoi et comment le coaching permet-il d’incarner le message ?

Le coaching est un Art qui ouvre le cadre de référence, multiplie les perspectives, éclaire les facettes inexplorées d’un potentiel en croissance dans une relation d’accueil,  de non jugement et de confiance. 
Développer  un leadership inspirant nécessite d’aller explorer ces différentes pratiques :

# La Présence :

Rien ne peut se voir ni se sentir sans être dans l’instant présent.

Etre présent c’est accepter et accueillir ce qui se présente. Cela permet également de s’interroger et d’observer comment sa propre pensée productive et originale génère toutes les connexions, les idées, les défis, les sentiments et les actions.
Peggy Holmann, consultante dans le déploiement de processus de groupe, affirme que la présence s’apprend, qu’elle est « le rayonnement de la sécurité du cœur. Il peut émaner de la présence une plénitude, une centration et une entièreté ».

# L’ Ecoute :

Elle s’exerce à différents niveaux et peut être empathique, active, flottante, directive, systémique.

La communication, c’est 80% d’écoute et de questions posées, et 20% d’expression pour approfondir, affirmer ou émettre des réserves, confirmer, infirmer et convaincre.

L’écoute est cette aptitude à écouter ce qui se dit et au-delà observer la qualité et la situation qui se dégagent entre les mots. L’écoute est indispensable pour construire une bonne communication et par conséquent une bonne relation. En effet, Christian Streiff ancien PDG de Renault rappelle dans une de ses interviews que « L’écoute permet de prendre le temps et d’entendre ainsi ce qui se passe autour de soi ».

# L’ Intuition :

Pour Carl Jung, l’intuition est l’intelligence qui prend la vitesse de l’éclair.

L’intuition est définie comme la connaissance directe et immédiate d’une vérité qui se présente à la pensée avec la clarté d’une évidence sans passer par les étapes d’analyse, de raisonnement ou de réflexion.
Utilisée avec discernement et après vérification par la raison, l’intuition donne de la profondeur et de la fiabilité à la présence.

# La Posture :

La posture, nous dit le dictionnaire Larousse, est une attitude particulière du corps adaptée à une situation donnée.  

La posture s’incarne dans un premier temps par une attitude physique particulière. Cette posture facilitatrice est un savoir être qui s’appuie sur deux conditions. La première concerne la congruence du leader entre ce qu’il ressent au plus profond de lui-même,  ce dont il est conscient et ce qu’il montre. La seconde, qui permet de créer un climat favorable,  est la disponibilité, l’ouverture et l’intention positive.

Le regard, participant au langage non verbal, vient soutenir la posture et donc la présence. De par sa couleur et son intensité il reflète la vie. Il peut être très puissant mais aussi très subtil dans la communication.

Etes vous prêt.e à expérimenter et développer ces talents pour incarner pleinement votre message et construire un lien solide avec vos équipes ?

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